Estudiantes canadienses se sienten desesperados, deprimidos, incluso suicidas
Redes de Cornell puente son el signo más reciente y más visible que los mejores y más brillantes están luchando. En un editorial de la Cornell Daily Sun tras los suicidios de 2010, el presidente David J. Skorton reconoció estas muertes son sólo «la punta del iceberg, lo que indica un espectro mucho más amplio de la salud mental que se enfrentan muchos desafíos en nuestra escuela y en las universidades de todo el mundo . »
El año pasado, el centro de la Universidad de Ryerson para el desarrollo del estudiante y el asesoramiento en Toronto vio a un 200 por ciento de aumento en la demanda de los estudiantes en situaciones de crisis: «sin hogar, suicida, muy enfermo», dice el Dr. Su-Ting Teo, director de salud de los estudiantes y el bienestar . Los colegas de otras escuelas notado lo mismo. «Me he reunido con diferentes personas clave. Dicen que el año pasado fue el peor que he visto nunca «, dice el psicólogo Gail Hutchinson, director del centro de estudiantes de la Universidad de Western desarrollo en Londres. «En los últimos años, ha ido creciendo de manera exponencial.» Fully una cuarta parte de los canadienses en edad universitaria va a experimentar un problema de salud mental, más a menudo el estrés, la ansiedad o la depresión.
No hay más que mirar los resultados de una encuesta de 2011 de 1.600 estudiantes de la Universidad de Alberta para saber que algo anda muy mal. Alrededor del 51 por ciento informó de que, en los últimos 12 meses, se había «sentido las cosas estaban sin esperanza.» Más de la mitad se sintió «ansiedad abrumadora.» Un impactante siete por ciento admitió que había «considerado seriamente el suicidio», y el uno por ciento había intentado. Estos problemas no son exclusivos de la U de A. «Es a través de toda América del Norte», dice Robin Everall, compañero preboste para la salud del estudiante mental.
En marzo de 2010, el primer año de estudiante de la Universidad de Queen Jack Windeler murió por suicidio. «Le fue bien en la escuela, era activo en el deporte, y pensamos que estaba preparado para finalmente ir a la universidad», dijo su padre, Eric Windeler, dice. Pero Jack, que parece haber estado sufriendo de depresión, había empezado a retirarse de amigos. «Parecía ir mal», Windeler dice, «y vendría mal muy rápido.»
En los 14 meses que siguieron, los estudiantes más de cinco Queen (todos hombres) murió de repente, tres por suicidio. «Fue un período muy difícil», dice Woolf director Daniel Reina. A raíz de estas muertes, se creó una comisión en la salud mental para ver qué se podía hacer. Su panel de cinco miembros y dos administradores, el director de la escuela de enfermería, un estudiante y presidente Dr. David Walker, ex decano de ciencias de la salud-se reunió una vez a la semana durante ocho meses, y escuchó a los estudiantes, los padres y otros.
La comisión de la reina fue, de alguna manera, influenciado por la experiencia de Cornell. Esa universidad ha lidiado con la etiqueta de «escuela suicidio», una reputación Tim Marchell, directora de iniciativas de salud mental, reconoce, pero insiste en que es una percepción errónea. Tasa de Cornell estudiante suicida se asemeja al de otras universidades y colegios en los EE.UU. Lo que es diferente es que en Cornell, casi la mitad de los suicidios ocurrieron en las gargantas públicos de la ciudad. El hecho es que las iniciativas de Cornell mentales de la salud han sido un modelo para otras escuelas. Redes de Cornell puentes son sólo una pequeña, si bien visible, que forma parte de su estrategia global, un esfuerzo de salud mental dirigido a restringir el acceso en el caso de los suicidios impulsivos, no muy diferente de mantener las armas de fuego bajo llave en un armario.
A la reina, un informe final de la comisión se debe, en octubre. Un documento de discusión, entregado en junio, ofrece una serie de razones que los estudiantes están lidiando con problemas de salud mental: todo el estrés de la mudanza lejos de casa, a las demandas académicas, las presiones sociales, las expectativas de los padres, y un reconocimiento de la amenaza de trabajo duro mercado que les espera. Más estudiantes que nunca están entrando en la universidad con un diagnóstico preexistente de la enfermedad mental, y hay menos estigma unido a recibir ayuda. Esto explica en parte la inundación que los consejeros están viendo. Pero hay algo más en juego, también. Algunos se preguntan si los estudiantes de hoy tienen dificultades para hacer frente al cambiante mundo que les rodea, un mundo en el que no se puede desconectar, no puede relajarse, y creen que deben mantenerse en la cima de su clase, no importa qué.
El estrés de todo esto es una enorme carga a soportar. En los resultados preliminares de un estudio no publicado que implica varias escuelas de Estados Unidos, Cornell psicólogo Janis Whitlock encontró 7,5 por ciento de los estudiantes que empezaron la universidad, sin antecedentes de enfermedad mental desarrollado algunos síntomas. Alrededor del cinco por ciento que tenía una historia previa de enfermedad mental vio síntomas aumentan mientras que en la universidad. Ella dice: «Hay probablemente nunca habido un momento más complicado ir en aumento hasta que ahora.»
La verdad es que nunca había sido tan fácil ser joven. La gente en su adolescencia y los veinte años están en mayor riesgo de enfermedad mental, en estos años, los primeros episodios de trastornos psiquiátricos como la depresión mayor tienen más probabilidades de aparecer. Después de los accidentes de tráfico, el suicidio es la principal causa de muerte en los canadienses de 10 a 24, señala el informe de la Reina. En este período de la vida delicada, la gente se mueve por su cuenta, entablar nuevas relaciones, experimentar con drogas y alcohol, y asumir nuevas responsabilidades. En la universidad o de la universidad, que podría estar lejos de los amigos y familiares que conocemos, las mejores personas que mejor pueden reconocer las señales de advertencia de la enfermedad mental, como el aislamiento social, el aumento de la ansiedad, una creciente incapacidad para hacer frente, u otros cambios en el comportamiento.
Si algunas presiones son muy antiguas, otras son totalmente nuevas. Los estudiantes compiten más ferozmente para ganar un lugar en las mejores universidades: la nota media de los alumnos entrantes a la reina en 2011 fue de 88,1 por ciento, frente a 87,4 en 2007. En la Universidad de Virginia, el 90 por ciento de los estudiantes son de la parte superior del 10 por ciento de sus clases de secundaria, según Joseph Davis, profesor asociado de sociología. Sin embargo, sólo el 10 por ciento de los alumnos de alto rendimiento puede dejar UVA con la misma distinción. «Los estudiantes lo experimentan como una especie de movilidad descendente», dice. «Tal vez estuviera en su programa de escuela de talento de alto, y de pronto ya no eres el más brillante alumno en la habitación. Usted puede no estar cerca. »
Estudiante de Davis, Katherine Moriarty encuestados undergrads UVA sobre el uso ilegal de estimulantes de prescripción, como Adderall y Ritalin, para obtener una ventaja académica. De 525 encuestados, el 20 por ciento dijo que había usado estimulantes no médicos al menos una vez en su vida, por lo general de «mejorar el rendimiento académico», «estudiar de manera más eficiente» y «vigilia aumento.» Otros motivos-recreativa uso en las fiestas o pérdida de peso-se consideraron menos importantes que los académicos.
Los estudiantes pueden sentir que no tienen más remedio que competir tan duro como pueda. Los costos de matrícula están aumentando, y el mercado de trabajo se ve sombrío. En julio, la tasa de desempleo para los canadienses de entre 15 y 29 años era casi un 12 por ciento, tener un título universitario no hace que los candidatos se destacan como lo hizo una vez. Después de su graduación, a menudo agobiados por la deuda estudiantil, muchos tendrán que encadenar contratos a corto plazo con las pasantías no remuneradas, e incluso los que pueden ser difíciles de conseguir. «Los estudiantes dicen:» Necesito saber lo que estoy haciendo ahora «, dice Hutchinson.»‘Tengo que entrar en este programa o que, porque el mundo es de miedo y veo a la gente sin trabajo». »
Los envíos a los menores Ayuda del teléfono Pregúntenos servicio de asesoramiento en línea da una pista de lo terrible que el futuro puede parecer. «Soy una estudiante de segundo año universitario y la cosa # 1 que ha estado en mi mente es marcas!» Uno escribe. «Estoy preocupado de que no me voy a poder ir a la universidad y los profesores si no me llevo a la universidad los profesores Realmente no sé qué hacer! En la secundaria era un mérito adicional, pero ahora en el mundo real es más de un desafío! Las cosas parecen tan desesperada en este momento y casi no puedo dormir por el estrés «.
Otro dice: «Mis padres quieren que me convierta en un médico. Mi madre pone mucha presión sobre mí. Tengo química que no me gusta, aunque me encantó en el instituto. No estoy seguro de por qué es así, tal vez es porque se ha vuelto mucho más difícil, y estoy tan sólo utilizar para «conseguir es que no me siento como poner el esfuerzo extra, aunque sé que debería hacerlo.» Los estudiantes parecen estar bajo más presión que nunca de casa. Parte de esto podría ser debido al hecho de que las familias son más pequeñas, Hutchinson sugiere, para que los estudiantes llevan un pedazo más grande de las expectativas de sus padres. A falta de una clase o un examen, puede parecer desastroso.
Miranda luchó con la depresión mayor parte de su vida. Cuando se mudó a Toronto para asistir a Ryerson, de 22 años de edad (que pidió no usar su apellido por temor a que pudiera poner en peligro sus posibilidades con los futuros empleadores) encontró que sus síntomas empeoren. En su segundo año, ella estaba sufriendo de ataques de pánico más frecuentes. «Me di cuenta de que estaba luchando, y trató de pedir ayuda, pero [Ryerson] es un programa muy ampliamente utilizado,» dice ella. «Hubo una muy, muy larga lista de espera. Hacen todo lo posible para encontrar ayudarle, pero en el resto de la ciudad, las listas de espera son el mismo tiempo. »
Miranda se refirió finalmente a un consejero en el Centro de Salud St. Joseph en Toronto, pero no me sentía que estaba mejorando. A mitad de su tercer año, Miranda-who’d estado viviendo con un compañero de cuarto-se mudó a su propio lugar. «Mis problemas de salud mental alcanzó el primer verano que viví por mí mismo», dice. «Tengo chinches, y eso fue todo.» Ella empacó y se fue a vivir con sus abuelos. Por último, miedo de que pudiera hacerse daño, se fue a la sala de emergencia y se llevó a cabo en un psiquiátrico unidad de cuidados intensivos durante ocho días. «Los recursos de Ryerson no estaban ayudando», dice ella. «Eso parecía la mejor opción.»
Ryerson tiene tres equivalentes de tiempo completo (FTE) médicos de familia y psiquiatras media FTE, Teo dice, así como 14 consejeros, tres de los cuales son psicólogos. (Después de la demanda el año pasado, otros dos consejeros han añadido.) Con un personal tan pequeño, y un cuerpo estudiantil de 28.300, no es de extrañar en el campus mentales recursos de atención de salud pueden sentirse al límite. (Cornell tiene 30,6 FTE profesionales de salud mental para atender a 22.000 alumnos.) En Ryerson, que están en crisis por lo general se puede ver a alguien el mismo día «o el siguiente a más tardar», dijo Teo. «Si usted no es tan urgente, que es cuando entra en juego la espera» El objetivo es conseguir que cada alumno una cita dentro de dos semanas, dice Teo, «pero el año pasado, debido al nivel de gravedad, la espera se hizo mucho más largo . Tal vez tres o cuatro veces más. »
Después de Miranda salió del hospital, y mientras se ajustaba al nuevo medicamento, su familia la ayudó a volver a sus pies. Se graduó de Ryerson en la primavera. Ella está trabajando actualmente una pasantía no remunerada, con la esperanza de conseguir un empleo en las comunicaciones. «Es lo más prometedor, ya que es aterrador. Hay tantas cosas desconocidas «, dice ella. «No saber dónde está su nómina siguiente se va a venir, trabajar 60 horas a la semana.Una gran cantidad de gente que conozco, si tienen problemas de salud mental o no, tienen problemas para equilibrar todo. «Ella a veces se sienta frente a su edificio, charlando con las mujeres de edad que viven en la calle. «Dicen: ‘No cambiaría con usted para ser joven de nuevo.’ »
Algunos de los problemas son los altibajos naturales de la vida, como una mala nota o un compañero de cuarto desordenado. No es cuestión de si los adultos jóvenes de hoy en día son de alguna manera menos preparados para hacerle frente. «No todas las presiones pueden ser eliminados», dice Woolf, director de la Reina. «Hay una presión sólo por ir a la universidad, o hacer cualquier cosa en la vida.» Cuando estaba en la universidad en la década de 1970, recuerda, los estudiantes no se preocupe tanto de sus marcas, o las perspectivas de empleo después de la graduación.
«Si tenemos una mala nota, era« Es una pena, a la siguiente, ‘»dice Woolf. «Hay una generación de estudiantes que ahora-y no estoy diciendo que sea cada estudiante, pero una tendencia a querer ser un ganador en todo lo que hacen. Todos reciben un trofeo en el día de campo, todos ellos obtener una bolsa de regalo en la fiesta, y luego ir a la universidad y de repente se encuentran que están jugando en una liga diferente, y no necesariamente el más inteligente de su clase «Woolf. se apresura a señalar que las graves, a largo plazo, las luchas de la salud mental es un asunto diferente.
La capacidad de hacer frente es una habilidad adquirida, y que necesita tiempo para aprender. «Yo hablo a los padres que insisten en que sus hijos no toman trabajos de verano para que puedan ir a la escuela de verano, para obtener las mejores notas», dice el profesor de psicología de la Universidad Trent James Parker, quien ocupa la cátedra de investigación de Canadá en Emoción y Salud. «Yo digo, ‘No estoy seguro de que es la mejor estrategia. «A menudo en los trabajos de verano que los niños aprenden resistencia: servir café, esperando en las mesas y hacer frente a los jefes exigentes y los clientes malhumorados. Los padres sobreprotectores pueden pensar que están ayudando a sus hijos, pero una vez que estos niños llegan a la escuela, los pequeños problemas puede parecer abrumador.
Superar los obstáculos de la vida requiere tiempo para la introspección, y eso es también escasa.Los estudiantes no se queden a solas con sus pensamientos en el autobús a la escuela o el paseo por el campus. Están enviando mensajes de texto, escuchar música, revisar Facebook o Twitter, a menudo al mismo tiempo. No hay tiempo para reflexionar sobre las emociones difíciles, complicados, y no hay razón inmediata para hacerlo, tampoco.
En un estudio de 2011 de las ocho universidades de Estados Unidos, Whitlock, quien es director del Programa de Investigación de Cornell en conductas autolesivas, encontró que el 15 por ciento de los estudiantes había cortado, quemado o herido por lo demás sí mismos. Este comportamiento es más común al final del día, cuando se supone que deben estar decreciendo en el sueño. «Es aterrador para ellos», dijo Whitlock. «No pueden hacer esa transición. Ellos no tienen experiencia con ella. »
Mariette Lee no podía esperar para convertirse en un estudiante de la Universidad McMaster en Hamilton. Hacia el final de su segundo año, ella comenzó a sentirse abrumado. «Yo estaba tratando de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, ser el estudiante perfecto», dice Lee, de 22 años. Ella comenzó a faltar a clase, y ella no estaba comiendo bien, ella se convirtió cada vez más retraída, presa de la tristeza o la ansiedad por razones que ella no podía entender. «Recuerdo estar sentado en clase, y una hora entera iría por mí sin darse cuenta.» No fue hasta que un amigo se acercó a ella, que dijo que él mismo tenía una enfermedad mental, Lee-que comprendió que necesitaba hablar con alguien.
Lee consiguió ayuda, primero a la clínica de salud del campus, y luego en Salud St. Joseph en Hamilton. Ella fue diagnosticada con depresión. En un primer momento, Lee era tímido acerca de compartir su diagnóstico, pero una vez que ella vio a otros que eran de apoyo, ella abrió. «Si la gente no habla de ello, no van a reconocer los signos», dice ella. Lee, que está empezando su cuarto año, es ahora presidente de COPE McMaster, un club de estudiantes. Este otoño, se están celebrando su primer «Movimiento para la Salud Mental» de cinco kilómetros de ejecución, con el propósito de hablar abiertamente sobre la depresión y otros trastornos anímicos.
Dirigidas por estudiantes programas de salud mental son un recurso cada vez más importante. En la Universidad de College de rey en Halifax, Stephanie Duchon, de 23 años, aparece en los carteles que dicen: «Yo no soy mi enfermedad mental». Duchon, un organizador con la conciencia del rey de Salud Mental Colectiva, se le ocurrió la idea. «He sufrido de depresión durante 12 años», dice. «Al venir a la comunidad, espero que los demás hagan lo mismo.»
Junto con los esfuerzos de los propios estudiantes, los administradores universitarios están introduciendo un número cada vez mayor de programas. , La reina de Cornell y otras instrucciones a los profesores y al personal sobre cómo buscar señales de alerta que podrían indicar un estudiante en crisis, por lo que es un esfuerzo de todo el campus. El informe de la Reina se mencionan iniciativas de otras instituciones como posibles modelos, al igual que rebotan en la Universidad de Carleton, que establece estudiantes de licenciatura que reciben menos de un 60 por ciento de promedio en su primer semestre con un mentor superior al año. Teo, de Ryerson, se sienta en la junta directiva de la Asociación Canadiense de Servicios para Estudiantes Universitarios y la Universidad, que tiene un grupo de trabajo de salud mental, se asoció con la Asociación de Salud Mental de Canadá, para estudiar las mejores prácticas en Canadá y en el extranjero. Y Everall, en la Universidad de Alberta, está produciendo un informe sobre los servicios de salud mental del campus y las mejores prácticas en otros lugares, con vencimiento en 2013.
Las universidades todavía están tratando de definir su papel exacto en que se trata de la salud mental de los estudiantes. «No somos un centro de tratamiento», dice Woolf. «Nuestra función es la educación y la investigación, y hasta cierto punto, el servicio comunitario. Dicho esto, tenemos una atención y función de fomento en los jóvenes que vienen a nosotros «. Eric Windeler cree que la salud mental y el bienestar de los estudiantes deberán clasificar junto a los académicos. «Si los estudiantes están sanos y felices, que le ayudará a tener éxito académicamente y socialmente», dice.
Después de la muerte de Jack, Windeler y su familia tomaron una decisión: ser abierto acerca de lo sucedido y para animar a otros a buscar ayuda. Se asoció con menores Ayuda Teléfono para lanzar el Proyecto Gato, destinado a apoyar a los jóvenes a través del período de transición de la secundaria a la universidad. Más de 20 escuelas secundarias y 12 instituciones post-secundarias de Ontario se unió en el año de duración del proyecto piloto de Jack, que implica una serie de talleres y presentaciones, que concluyó en junio. Windeler es un voluntario a tiempo completo.
Mientras él y otros, como Lee y Duchon, vamos hacia adelante, el estigma en torno a temas de salud mental sólo puede disminuir. En su trabajo con COPE McMaster, Lee se sorprendió al saber cuántas personas han tenido problemas, pero no lo admiten, o no. «Cuando nos encontramos eventos, la gente dice: ‘Gracias, nunca me habría sentido cómodo antes de hablar de esto'», dice Lee. «Se siente bien».
Fuente:http://oncampus.macleans.ca/education/2012/09/05/the-mental-health-crisis-on-campus/
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